白嫩妹子等你来玩[20P]

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想练健美要具备些条件

健康咨询描述：医生，你好，我想练健美，请问要具备些条件呢？第一次问题补充:唉！我怎么能肯定自己是否健康呢？难道说:想练健美还得花几千块去做个健康检查吗？ ...

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每天打1小时乒乓球，运动量够吗？

健康咨询描述：本人48岁，男，每天打1小时乒乓球，运动量够吗？第一次问题补充:很早前我每天都慢跑，打球后没有时间了。在打球的间隙时间里做一些力量性练习增加肌肉的 ...

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老年人应该怎样减肥？

健康咨询描述：老年人应该怎样减肥？投诉 ...

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怎样有效锻炼臀部肌肉

健康咨询描述：我20,男,对自己臀部不够满意,想练练,练的翘一点,有什么好的有效的锻炼方法吗,在健身房有那些器械和运动可以练臀部的,谢谢了第一次问题补充:负重深 ...

焦点

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我想问一个如何才能适当减肥

健康咨询描述：其实我也不是很胖,平时更没有节食,挑食,我想减一点下来,如何才能既有效又快的减肥呢?谢谢各位医生投诉 ...

休闲

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1）下身胖,感觉不是太与上身成比例,该怎么办

健康咨询描述： 1）下身胖，感觉不是太与上身成比例，该怎么办，怎样能减腿部？以前有过一段时间体育锻炼有一定的肌肉，但也有肥肉。。2）大腿前部为什么肉偏外长而且有点 ...

百科

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早上起来锻炼好不好？

健康咨询描述：我身体比较瘦弱，体质也不是很好，朋友们都建议我运动，所以想早上起来锻炼，但是却听一些朋友告诉我早上起来锻炼不好，我也拿不定主意了，所以想问问专家早 ...

综合

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要运动又怕长肌肉啊```

健康咨询描述：听说跑步会使大腿变粗`打羽毛球又会使手变粗```到底要怎么运动才能又瘦身又不会长肌肉啊```` 投诉 ...

时尚

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我想知道怎么样瘦身才最有效,不要靠药物

健康咨询描述：我想知道怎么样瘦身才最有效，不要靠药物，我着重瘦身点在大腿和肚子上，还有就是我现在高168厘米，重60公斤算胖吗？请知道解决办法的专家为我解答，谢 ...

要运动又怕长肌肉啊```

我的体型不胖,可以是我的脸去很胖,肉很多

背部在工作期间会有疼痛感

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